Fokus på glad mat!
Idag börjar min fokus på glad mat.
Ska gå och storhandla bara glad mat sådant som gör mig pigg och får igång ämnesomsättningen.
Så det blir mat med mycket järn i för ja har en stor järnsbrist, så som broccoli och spenat.
Sen fokus på omega 3, glada tankar är bra så som fet fisk och avocado.
Och få igång mage och ämnesomsättning blir det mycket bönor, groddar och lök.
Sen så ska jag undvika mig mjölkmage nu också och sluta med alla vanliga mjölkprodukter.
Laktosfritt får det bli, skärpning nu MLI!
Kommer nog bli en bra sak för magen och humöret tror jag :)
Ja det är min plan för idag :) Ni får se va ja har shoppat för gladmat sen när ja kommer hem :P
Ska gå och storhandla bara glad mat sådant som gör mig pigg och får igång ämnesomsättningen.
Så det blir mat med mycket järn i för ja har en stor järnsbrist, så som broccoli och spenat.
Sen fokus på omega 3, glada tankar är bra så som fet fisk och avocado.
Och få igång mage och ämnesomsättning blir det mycket bönor, groddar och lök.
Sen så ska jag undvika mig mjölkmage nu också och sluta med alla vanliga mjölkprodukter.
Laktosfritt får det bli, skärpning nu MLI!
Kommer nog bli en bra sak för magen och humöret tror jag :)
Ja det är min plan för idag :) Ni får se va ja har shoppat för gladmat sen när ja kommer hem :P
Vad tycker ni? :)
Trackback
